02 Ene Pesadez de piernas por trabajo de fuerza
Posted at 11:53h
in Entrenamiento del ciclista
Ya hemos hablado de la importancia del entrenamiento de la fuerza en ciclismo (lee el artículo aquí). Un trabajo que va desde movimientos generales al pedaleo mismo utilizando diferentes técnicas. Aunque hay que trabajarla durante todo el año, ahora es momento de cargar especialmente en este...
