Consejos

Se trata de dos sistemas de entrenamiento de triatlón o metodologías que persiguen objetivos diferentes. Los métodos continuos hablan exactamente de eso, de realizar un ejercicio sin paradas, ya sea corriendo, nadando o pedaleando. En general se aconseja realizarlos en los primeros compases de la temporada, aunque...

Entrenar fuerte es importante, tener en cuenta los kms, las intensidades a las que debes pedalear, el tipo de terreno,… pero hay detalles de nuestro entrenamiento ciclista que a simple vista parecen que no sean tan relevantes pero que necesitan sin duda de toda nuestra...

A final de temporada, es momento para sacar conclusiones, analizar puntos fuertes y débiles, ver tanto las cosas que hemos hecho bien como en las que hemos podido errar. Esta reflexión es importantísima para progresar.Por otro lado también nos fijamos los objetivos de la siguiente...

Una habilidad fundamental para un ciclista es saber desenvolverse en el seno de un pelotón. Ya sea en carreras largas, con curvas, cortas y explosivas, preparando un sprint, antes de afrontar un puerto o simplemente rodando en llano,… el saber ir bien colocado y, sobre...

 
Ser triatleta es sinónimo de disfrutar en múltiples terrenos y lugares. Natación, bicicleta, carrera a pie…hacen que cada triatlón se convierta en una experiencia única, por muy duro que pueda resultar el recorrido o la distancia a superar.
Pero, ¿qué te parecería disfrutar de una aventura sin igual? ¡Viajar al espacio! Esto es lo que nos propone la conocida marca Land Rover…que ha contactado con nosotros para presentarnos su nuevo modelo Discovery Sport y darte la posibilidad de ser uno de los elegidos en ganar un viaje al espacio con tres acompañantes gracias al nuevo Land Rover Discovery Sport. No tienes más que ver este video… ¿Estás preparado?
 
Sin duda, si algo caracteriza a un ciclista es su afán de superación, de lograr nuevos retos y aventuras, de llegar cada vez más lejos o alcanzar metas más altas. Así lo cree también la reconocida marca Land Rover…que no ha dudado en contactar con nosotros para dar a conocer entre auténticos aventureros su nuevo modelo Discovery Sport y una aventura única…¡viajar al espacio!
Si quieres ser uno de los elegidos, no tienes más que ver este video…y podrás ganar un viaje al espacio con tres acompañantes gracias al nuevo Land Rover Discovery Sport. ¿Estás preparado?

El enfocar correctamente nuestros entrenamientos de ciclismo a diferentes capacidades concretas es importantísimo para poder progresar. Lo primero que tenemos que tener claro es el conjunto de características que describen los objetivos que nos hemos propuesto. Si mi objetivo es terminar una prueba de larga distancia...

La temporada competitiva es muy larga, por eso debemos estructurarla bien para poder abarcarla en su totalidad sin síntomas de “pasada de rosca”. Son esas sensaciones típicas, que muchos ciclistas sufren en alguna ocasión, de falta de ganas por entrenar, el pulso no sube, hace...