¿Quién no se apuntaría a un reto así? Si hubiera un entrenamiento que te garantizara una victoria en una carrera lógicamente todos los deportistas lo seguirían. Pero desgraciadamente esto no [...]
Con el otoño, los ciclistas, triatletas, runners,…que llevan todo el año entrenando y/o compitiendo llegan a un punto de la temporada en el que empiezan a notar sensaciones extrañas. Cuesta salir [...]
Se trata de dos sistemas de entrenamiento de triatlón o metodologías que persiguen objetivos diferentes. Los métodos continuos hablan exactamente de eso, de realizar un ejercicio sin paradas, ya [...]
En triatlón, existe un síndrome bastante generalizado que es el de la inseguridad por parte del triatleta de estar faltando al trabajo de alguno de los sectores. No hay días en la semana para [...]
Es curioso ver cómo ha evolucionado la valoración del entrenamiento y la elección de los parámetros de referencia en las distintas especialidades del triatlón. Así como en bicicleta hubo una [...]
Parece una contradicción el título de este artículo, pero es muy frecuente. La inmensa mayoría de los corredores, hablo sobre todo de los populares, para entrenar una carrera, se limitan a [...]
En este primer artículo del blog dedicado al running, voy a contar algo básico, pero no por ello menos importante, como son los ritmos de entrenamiento y competición, que me servirán como base [...]
Empiezo con ilusión a escribir en este blog dedicado a un deporte que me apasiona. He barajado diversos temas y me he decantado por éste, por estar viviéndolo en primera persona en las fechas [...]
Si eres una persona comprometida, constante y dispuesta a seguir un programa de entrenamiento, no hay duda, éste es tu sitio. La disciplina no significa dolor, sino compromiso de tu parte y de la mía.
