Natación Tag

06 Dic

Posted at 09:14h in Entrenamiento del triatleta

Se trata de dos sistemas de entrenamiento de triatlón o metodologías que persiguen objetivos diferentes. Los métodos continuos hablan exactamente de eso, de realizar un ejercicio sin paradas, ya sea corriendo, nadando o pedaleando. En general se aconseja realizarlos en los primeros compases de la temporada, aunque...

30 Dic

Posted at 12:48h in Entrenamiento del triatleta

En triatlón, existe un síndrome bastante generalizado que es el de la inseguridad por parte del triatleta de estar faltando al trabajo de alguno de los sectores. No hay días en la semana para poder “embutir” todos las sesiones de entrenamiento de cada especialidad, y...

18 Oct

Posted at 14:10h in Entrenamiento del triatleta

Es curioso ver cómo ha evolucionado la valoración del entrenamiento y la elección de los parámetros de referencia en las distintas especialidades del triatlón.    Así como en bicicleta hubo una época en el que muchísimos ciclistas guiaban sus esfuerzos a través del pulsómetro, en carrera a...

29 May

Posted at 15:04h in Outsider

Si eres una persona comprometida, constante y dispuesta a seguir un programa de entrenamiento, no hay duda, éste es tu sitio. La disciplina no significa dolor, sino compromiso de tu parte y de la mía. ...