Algunos ciclistas tienen una temporada muy larga tanto de entrenamiento como de competición. Empiezan en enero con carreras sociales, vueltas, campeonatos, marchas,… y no terminan hasta la llegada del otoño. En estos casos, la fase de transición es corta, se descansa y rápidamente se empieza...
Se acercan las marchas importantes de la temporada, es momento de ultimar detalles y afinar la preparación en tus entrenamientos de ciclismo. Las pascuas fueron un buen momento para hacerlo. Son días de fiesta, habitualmente con buen tiempo, días largos propicios para meter kilómetros de...
El presente artículo puede no ser de interés para la gran mayoría de ciclistas expertos, ya no sólo profesionales, sino aquellos que llevan muchos años subidos a una bicicleta. Éstos tienen asimilados gestos, estrategias, posiciones y maneras de conducir su bicicleta de las que probablemente...
Parar a almorzar en la salida en bici del fin de semana se ha convertido en todo un ritual. La pregunta que muchas veces nos hacemos es… ¿es bueno hacerlo? O por lo menos nos cuestionamos ¿tan malo es? Si uno de los objetivos principales de...
Sí, es un secreto a voces. Una de las claves del éxito deportivo está en mantener una continuidad en el entrenamiento. De nada sirven los atracones, las sesiones desmesuradas, los sacrificios antinaturales,… si de repente te tiras un periodo de tiempo parado. Y por continuidad me...
100% entrenamiento, 100% ciclismo. Así se resume nuestro espíritu. Y es que nos apasiona el ciclismo…y por eso queremos ofrecerte la especialización de nuestra vocación en el mundo de las dos ruedas, que sin duda os permitirá disfrutar de un entrenamiento más técnico y científico si...
¿Quién no se apuntaría a un reto así? Si hubiera un entrenamiento que te garantizara una victoria en una carrera lógicamente todos los deportistas lo seguirían. Pero desgraciadamente esto no funciona así. Ya no sólo por los factores no controlables mediante el entrenamiento como caídas,...
Ya hemos hablado de la importancia del entrenamiento de la fuerza en ciclismo (lee el artículo aquí). Un trabajo que va desde movimientos generales al pedaleo mismo utilizando diferentes técnicas. Aunque hay que trabajarla durante todo el año, ahora es momento de cargar especialmente en este...
Ya de pleno en la fase invernal, nos asaltan todo tipo de dudas…cómo afrontar los esfuerzos, si no debo pasarme, o si toda la planificación se puede venir abajo por dejarme llevar en el puerto de turno durante la salida con nuestra grupeta y meterme...
Nos complace anunciaros que outsider.es y la famosa marca de suplementación deportiva Etixx hemos llegado a un acuerdo de colaboración para vosotros, los outsiders. Cuando hablamos de Etixx se nos vienen a la cabeza las clásicas de primavera, los muros de Flandes, los adoquines de Roubaix,...
