Los outsiders Francesc Piqué y Álex Ferreiro se convirtieron por méritos propios en finishers de la Transpyr 2013, esta larga travesía que transcurre por los Pirineos....
La temporada competitiva es muy larga, por eso debemos estructurarla bien para poder abarcarla en su totalidad sin síntomas de “pasada de rosca”. Son esas sensaciones típicas, que muchos ciclistas sufren en alguna ocasión, de falta de ganas por entrenar, el pulso no sube, hace...
A muchos nos ha pasado alguna vez. Empiezas la temporada, haciendo las cosas bien desde el principio, respetas las fases del entrenamiento, consigues una progresión adecuada, coges ritmo de carrera con algunas citas menos importantes y de repente, por culpa de una lesión, caída, infección,…...
En el ciclismo, al igual que en otros deportes de resistencia, dependiendo de la distancia de la prueba que nos hemos propuesto vamos a entrenar de una manera o de otra. Las carreras cortas, explosivas, de 30 ó 40km de btt, o las máster en carretera,...
Llegó el momento…la competición que llevas preparando con mimo toda la temporada. En el agua te encuentras bien, consigues unos buenos pies que te llevan muy veloz en todo el sector de natación, haces una gran transición y te metes en el mejor grupo de...
¿Cuántas veces nos hemos encontrado con una avería en pleno entrenamiento o competición y hemos tenido que irnos a casa frustrad@s sin poder haber dado todo lo que teníamos? Tener la bicicleta a punto no es una opción, es indispensable para poder afrontar cualquier reto,...
Sin duda, uno de los momentos más importantes de algunas carreras es la salida. Muchos ciclistas pierden todas sus opciones de estar delante en carrera por culpa de este preciso momento. En marchas multitudinarias, por ejemplo, si no te colocas delante, puedes sobrepasar la línea de...
Es muy probable, y está aceptado por la mayoría, que el sector de bicicleta de un triatlón (o duatlón) con drafting es el que menos relevancia tiene. Es verdad que con un mínimo de nivel uno puede mantener la rueda en un gran grupo. Pero...
En triatlón, existe un síndrome bastante generalizado que es el de la inseguridad por parte del triatleta de estar faltando al trabajo de alguno de los sectores. No hay días en la semana para poder “embutir” todos las sesiones de entrenamiento de cada especialidad, y...
¿Cuántas veces hemos oído aquello de que en el invierno ciclista no se debe poner el plato grande, ni subir puertos, ni apretar más de la cuenta? En realidad es así, pero saber el motivo nos puede evitar la típica imagen del ciclista bajando un falso...
